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女貞子有什么功效與作用

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女貞子具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)、強(qiáng)筋健骨等功效，主要用于肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白等癥狀。

1、滋補(bǔ)肝腎

女貞子味甘苦性涼，歸肝腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎之陰。對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈目眩、耳鳴健忘、失眠多夢(mèng)等癥狀有改善作用。常與墨旱蓮配伍使用，如二至丸。

2、明目烏發(fā)

女貞子通過滋養(yǎng)肝腎精血，可改善因精血不足導(dǎo)致的視力減退、視物昏花。其含有的齊墩果酸等成分還能促進(jìn)黑色素合成，對(duì)須發(fā)早白有一定調(diào)理效果。

3、強(qiáng)筋健骨

女貞子能補(bǔ)肝腎而強(qiáng)筋骨，適用于中老年人肝腎不足引起的腰膝酸軟、下肢無力?，F(xiàn)代研究表明其具有抗骨質(zhì)疏松作用，可提高骨密度。

4、調(diào)節(jié)免疫

女貞子多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，對(duì)免疫功能低下者有調(diào)節(jié)作用。但需注意過量服用可能引起腹瀉等不適。

5、抗氧化

女貞子中的黃酮類、三萜類成分具有清除自由基作用，能延緩細(xì)胞衰老。其提取物在實(shí)驗(yàn)中對(duì)肝損傷、心肌缺血等氧化應(yīng)激損傷有保護(hù)效果。

使用女貞子時(shí)建議煎湯服用，每日用量6-12克為宜，可配伍枸杞、熟地黃等增強(qiáng)補(bǔ)益效果。脾胃虛寒者應(yīng)慎用，感冒發(fā)熱期間暫停服用。日?？纱钆浜谥ヂ椤⒑颂业仁巢闹谱魉幧?，避免與辛辣刺激食物同食。若需長期服用或存在慢性疾病，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，孕婦及兒童用藥須遵醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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