坐月子一般指產(chǎn)褥期，一般情況下，產(chǎn)褥期可以洗頭、洗澡，但是需注意時間上的控制，避免時間過長，導(dǎo)致產(chǎn)婦受涼。
產(chǎn)褥期一般是指女性在產(chǎn)后的休養(yǎng)時間，產(chǎn)婦在分娩后，會產(chǎn)生大量的汗液，再加上身體的惡露和乳汁的分泌，身體可能會有病毒入侵，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期能洗澡、洗頭。但是需要注意，洗澡需采用淋浴的方式，不建議盆浴，避免造成盆腔感染的風(fēng)險。在洗澡、洗頭的時間上，控制在10分鐘左右較好，由于產(chǎn)婦抵抗力較差，洗澡后及時擦干、穿上衣服，避免身體受涼。
建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期，避免食用芥末、辣椒等辛辣、刺激的食物，注意保證睡眠充足，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)檢查，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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