剖宮產(chǎn)后宮縮一般持續(xù)3-7天,部分產(chǎn)婦可能持續(xù)1-2周。宮縮持續(xù)時間與子宮恢復速度、哺乳頻率、個體差異等因素相關。
剖宮產(chǎn)術后子宮需要通過收縮恢復至孕前狀態(tài),這一過程稱為產(chǎn)后宮縮。產(chǎn)后1-3天宮縮最為明顯,表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性疼痛,哺乳時因催產(chǎn)素分泌增加可能加重痛感。隨著子宮逐漸縮小,宮縮頻率和強度會逐漸減弱。初產(chǎn)婦子宮肌纖維彈性較好,收縮效率較高,通常3-5天宮縮明顯緩解。經(jīng)產(chǎn)婦因子宮肌纖維曾被拉伸,恢復速度較慢,可能需要5-7天。哺乳可促進催產(chǎn)素分泌,加速子宮復舊,但可能使宮縮痛感更顯著。若宮縮伴隨發(fā)熱、惡露異味或大量出血,需警惕感染或子宮復舊不全。
建議產(chǎn)后盡早下床活動幫助惡露排出,哺乳時可用熱毛巾敷于腹部緩解疼痛,避免長時間臥床導致血液循環(huán)不暢。飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、動物肝臟等,促進子宮內(nèi)膜修復。如疼痛難以忍受或持續(xù)時間超過兩周,應及時就醫(yī)評估子宮恢復情況。
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