防止同房后妊娠的方法通常有注意清洗、服用短效避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、服用緊急避孕藥、進(jìn)行絕育手術(shù)等。
1、注意清洗:同房后注意清洗會(huì)陰,并上廁所,可以降低妊娠的概率,還有利于身體健康,避免感染。
2、服用短效避孕藥:平時(shí)需遵醫(yī)囑規(guī)律服用短效避孕藥,每天在同一時(shí)間口服,通過調(diào)節(jié)激素抑制排卵來避孕。
3、放置宮內(nèi)節(jié)育器:在月經(jīng)干凈后的3-7天放置宮內(nèi)節(jié)育器,通過干擾受精卵著床避孕,避孕效果可維持?jǐn)?shù)年。
4、服用緊急避孕藥:在無保護(hù)同房后的72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥,通過抑制排卵、阻止受精等達(dá)到避孕目的。
5、進(jìn)行絕育手術(shù):男性可做輸精管結(jié)扎術(shù),女性可做輸卵管結(jié)扎術(shù),能夠有效防止妊娠。
平時(shí)飲食上多吃富含維生素C、維生素E的食物,如橙子、堅(jiān)果等,有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。同時(shí),保持良好的生活作息,避免熬夜,減少精神壓力,有助于維持身體內(nèi)分泌穩(wěn)定,更好地發(fā)揮避孕措施效果。
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