拔牙后可以用另一邊正常飲食,但需避免過(guò)硬、過(guò)熱或刺激性食物。拔牙后24小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)食溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物,之后可逐漸過(guò)渡到軟食。
拔牙后初期創(chuàng)口處于愈合階段,過(guò)度咀嚼可能影響血凝塊形成或?qū)е聜谒毫?。選擇質(zhì)地柔軟的食物如粥類、蒸蛋、豆腐等可減少對(duì)創(chuàng)面的機(jī)械刺激。食物溫度以接近體溫為宜,高溫可能引發(fā)血管擴(kuò)張?jiān)黾映鲅L(fēng)險(xiǎn)。酸性或辛辣食物可能刺激暴露的牙槽骨神經(jīng)末梢,延遲愈合進(jìn)程。蛋白質(zhì)和維生素C含量高的食物如魚肉泥、果泥有助于組織修復(fù)。使用健側(cè)牙齒咀嚼時(shí)應(yīng)控制力度和頻率,避免肌肉疲勞或顳下頜關(guān)節(jié)不適。
拔牙后需保持口腔清潔,24小時(shí)后可輕柔漱口,避免用力吮吸或觸碰創(chuàng)面。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或腫脹加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。恢復(fù)期間戒煙酒,保證充足睡眠有助于傷口愈合。
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