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心肺火旺怎么調(diào)理？什么食療最有效

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心肺火旺分為實(shí)火旺和虛火旺，應(yīng)根據(jù)不同情況進(jìn)行調(diào)理，選擇合適的食療方式。實(shí)火旺可應(yīng)用清熱瀉火的中藥材泡水喝，食療應(yīng)攝入偏寒性的蔬果；虛火旺可應(yīng)用養(yǎng)陰潤(rùn)燥的中藥材泡水喝，食療可喝梨湯。

如心肺火旺為實(shí)火旺，可應(yīng)用具有清熱瀉火功效的中草藥泡水喝，如蒲公英、紫花地丁、黃連、黃芪或梔子等。心肺實(shí)火旺在食療方面，建議吃些偏寒性的蔬果，如西瓜、香蕉、橙子、草莓等，大部分的綠葉蔬菜都偏寒性，如菠菜、小青菜、油菜等。平時(shí)飲食中增加上述蔬果的攝入量，可以盡快清除心肺實(shí)火。

如心肺火旺為虛火旺，需應(yīng)用具有養(yǎng)陰、潤(rùn)燥功效的中草藥以熬煮或泡水喝，達(dá)到清肺瀉火的目的，可選擇的中藥包括南沙參、北沙參、天花粉、石斛、百合等。在食療方面可以選擇喝梨湯，將新鮮的雪梨與冰糖一起燉煮，可以加入白蘿卜、百合等，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，可調(diào)理肺虛火旺。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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