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咳嗽支氣管炎飲食調(diào)理方法

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咳嗽、支氣管炎飲食調(diào)理方法通常有補充水分、增加蔬果攝入、選擇清淡易消化食物、避免食用刺激的食物、攝入潤肺食物等。

1、補充水分：多喝溫水能溫潤呼吸道，稀釋痰液，每天保證1500-2000毫升的水分?jǐn)z入，可有效緩解咳嗽癥狀，減輕支氣管炎不適。

2、增加蔬果攝入：患者可以多吃富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、橙子、獼猴桃等，能增強免疫力，緩解炎癥。

3、選擇清淡易消化食物：患者可以選擇食用清淡易消化食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等，易于消化吸收，一般不會加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4、避免食用刺激的食物：患者應(yīng)避免攝入刺激的食物，如辣椒、芥末、咖啡等，以免刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽與炎癥。

5、攝入潤肺食物：咳嗽、支氣管炎患者可以多吃百合、銀耳、雪梨等有潤肺作用的食物，對緩解咳嗽、減輕支氣管炎癥狀有一定的作用。

日常生活中，飲食要規(guī)律，定時定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，烹飪方式盡量選擇清蒸、煮，減少油炸、油煎。如果病情比較嚴(yán)重，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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