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支氣管炎注意飲食

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支氣管炎患者需注意飲食調(diào)理，避免刺激性食物，適量攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，主要有清淡易消化飲食、多飲水、補(bǔ)充維生素C、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、避免辛辣刺激食物等。

1、清淡易消化飲食

支氣管炎患者胃腸功能可能較弱，建議選擇粥類(lèi)、面條、蒸蛋等易消化食物，減少油炸、燒烤等油膩食物的攝入。急性發(fā)作期可嘗試少食多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免高溫煎炸導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。

2、多飲水

每日保持1500-2000毫升溫水?dāng)z入，有助于稀釋呼吸道分泌物?？缮倭慷啻物嬘脺亻_(kāi)水、淡蜂蜜水或羅漢果茶，避免一次性大量飲水增加心臟負(fù)擔(dān)。合并心功能不全者需遵醫(yī)囑控制飲水量。

3、補(bǔ)充維生素C

適量食用獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等富含維生素C的新鮮蔬菜水果，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。但需避免空腹食用酸性水果刺激胃腸。慢性支氣管炎患者冬季可適量補(bǔ)充維生素C泡騰片。

4、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物，每日攝入量控制在100-150克。蛋白質(zhì)是修復(fù)呼吸道黏膜的重要物質(zhì)，但過(guò)量攝入可能加重代謝負(fù)擔(dān)。合并腎功能異常者需嚴(yán)格限制蛋白攝入量。

5、避免辛辣刺激食物

忌食辣椒、生蒜、芥末等刺激性調(diào)味品，減少冷飲、酒精攝入。這些食物可能誘發(fā)支氣管痙攣，加重咳嗽癥狀。烹飪時(shí)可用蔥姜替代辣椒調(diào)味，急性期避免食用溫度過(guò)燙或過(guò)涼的食物。

支氣管炎患者除飲食調(diào)整外，需保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。慢性患者可進(jìn)行呼吸操鍛煉，增強(qiáng)膈肌力量。合并發(fā)熱時(shí)應(yīng)臥床休息，監(jiān)測(cè)體溫變化。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)，或咳嗽持續(xù)超過(guò)2周未緩解，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。恢復(fù)期可逐步增加運(yùn)動(dòng)量，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒冷刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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