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月子里見血怎么辦

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月子里見血可能是惡露未排盡或異常出血，可通過觀察出血量、保持清潔、調整飲食、適當活動、及時就醫(yī)等方式處理。產后出血通常由子宮復舊不良、胎盤殘留、產道損傷、凝血功能障礙、感染等原因引起。

1、觀察出血量

正常惡露初期為鮮紅色，逐漸轉為淡紅色至白色，持續(xù)4-6周。若出血量突然增多、顏色鮮紅或伴有血塊，可能提示異常出血。建議記錄出血量變化，使用衛(wèi)生巾計量，避免使用衛(wèi)生棉條以防感染。

2、保持清潔

產后會陰部需每日用溫水清洗2-3次，從前向后擦拭。勤換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質產品。大小便后及時清潔，避免盆浴以防逆行感染。若存在會陰切口，可遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴。

3、調整飲食

適量增加優(yōu)質蛋白如魚肉、瘦肉、豆制品，補充鐵元素預防貧血，可食用豬肝、菠菜等。避免生冷辛辣食物，減少紅糖水攝入以防活血過度。多飲水促進代謝，每日保持1500-2000毫升。

4、適當活動

產后24小時后可開始床上翻身活動，逐步過渡到床邊坐起、慢走。輕柔的腹式呼吸和凱格爾運動有助于子宮收縮。避免久站久坐或提重物，活動量以不疲勞為度。

5、及時就醫(yī)

若出血量超過月經量、持續(xù)鮮紅色超過2周、伴有發(fā)熱或腹痛，需立即就診。醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進宮縮，頭孢克洛分散片預防感染，或進行超聲檢查排除胎盤殘留。嚴重者需清宮手術或輸血治療。

月子期間需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張影響恢復。臥室保持通風但避免直吹冷風，穿著寬松棉質衣物。哺乳時采取舒適姿勢，定時排空乳房。家人應協(xié)助照料嬰兒，保證產婦每日連續(xù)睡眠6-8小時。若出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。產后42天需返院復查子宮復舊情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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