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來月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜厚度多少正常

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來月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜厚度一般為8-15毫米，具體數(shù)值可能因個(gè)體差異、月經(jīng)周期階段等因素略有波動(dòng)。

子宮內(nèi)膜厚度會(huì)隨月經(jīng)周期動(dòng)態(tài)變化。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)內(nèi)膜最薄，約1-2毫米；隨著卵泡發(fā)育，雌激素水平上升，內(nèi)膜逐漸增厚至排卵期的6-8毫米；黃體期在孕激素作用下，內(nèi)膜進(jìn)一步增厚至8-15毫米，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降，內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。測量方式通常采用陰道超聲，需避開經(jīng)血干擾，在月經(jīng)干凈后3-5天檢查更準(zhǔn)確。異常增厚可能與子宮內(nèi)膜增生、息肉等有關(guān)，過薄則可能提示宮腔粘連、雌激素不足等問題。

建議女性定期進(jìn)行婦科檢查，尤其出現(xiàn)月經(jīng)量明顯改變、非經(jīng)期出血等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或肥胖，適量補(bǔ)充富含維生素E的食物如堅(jiān)果、綠葉蔬菜，有助于維持正常內(nèi)分泌功能。經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少生冷刺激飲食攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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