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合谷的作用和功效

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合谷是手陽明大腸經(jīng)的重要穴位，具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛、清熱開竅等功效，常用于治療頭痛、牙痛、感冒發(fā)熱、面部神經(jīng)麻痹等病癥。

1、疏風(fēng)解表

合谷穴能發(fā)散表邪，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀有緩解作用。刺激該穴位可促進(jìn)汗液排出，幫助退熱，常與風(fēng)池穴配合使用。

2、通絡(luò)止痛

該穴位對頭面部疼痛有顯著效果，特別是陽明經(jīng)循行部位的牙痛、三叉神經(jīng)痛。通過調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，能快速緩解急性疼痛發(fā)作。

3、清熱開竅

合谷穴具有瀉陽明經(jīng)實(shí)熱的作用，可改善咽喉腫痛、目赤腫痛等熱癥。在中風(fēng)昏迷急救時(shí)，強(qiáng)刺激該穴位能幫助醒神開竅。

4、調(diào)節(jié)胃腸

作為大腸經(jīng)原穴，合谷能調(diào)理胃腸功能，緩解腹脹、便秘或腹瀉。對功能性消化不良伴有頭痛癥狀者有雙向調(diào)節(jié)作用。

5、增強(qiáng)免疫

定期按摩合谷穴可激發(fā)衛(wèi)氣，提高機(jī)體抗病能力。在流感季節(jié)前進(jìn)行穴位保健，能降低呼吸道感染概率。

日常可通過拇指按壓或艾灸刺激合谷穴，每次持續(xù)3-5分鐘，以局部酸脹為度。孕婦及體質(zhì)虛弱者應(yīng)輕柔操作，避免強(qiáng)烈刺激。治療急性癥狀時(shí)建議由專業(yè)中醫(yī)師操作，配合其他穴位形成配伍方案。長期保健可每日早晚各按摩一次，配合足三里等穴位效果更佳。注意保持穴位局部皮膚清潔，出現(xiàn)破損時(shí)暫停刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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