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乙肝疾病的日常護(hù)理包括哪些

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乙肝疾病的日常護(hù)理主要包括合理飲食、規(guī)律作息、避免飲酒、定期復(fù)查和預(yù)防傳染五個(gè)方面。

1、合理飲食

乙肝患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋和豆制品，避免高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物。新鮮蔬菜水果有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維，但需注意避免食用霉變或腌制食品。肝硬化患者需嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，防止腹水加重。

2、規(guī)律作息

保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但肝功能異常時(shí)應(yīng)以臥床休息為主。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力，避免焦慮抑郁影響免疫力。

3、避免飲酒

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，加速乙肝病情進(jìn)展為肝硬化或肝癌。無(wú)論啤酒、白酒還是含酒精飲料都應(yīng)嚴(yán)格禁止。同時(shí)需避免使用對(duì)肝臟有損害的藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA載量和肝臟超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)乏力、黃疸、腹脹等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。40歲以上患者建議每半年檢測(cè)甲胎蛋白，早期篩查肝癌。

5、預(yù)防傳染

患者的血液、體液污染物品需用含氯消毒劑處理。家庭成員應(yīng)接種乙肝疫苗，避免共用剃須刀、牙刷等個(gè)人用品。性生活需使用避孕套，女性妊娠期需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行母嬰阻斷。

乙肝患者需長(zhǎng)期保持健康生活方式，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。注意餐具煮沸消毒，皮膚傷口及時(shí)包扎。避免攝入可能含黃曲霉素的花生、玉米等食物。出現(xiàn)食欲減退、尿色加深等異常時(shí)須及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，不可自行調(diào)整抗病毒藥物。日?？蛇m量食用枸杞、紅棗等藥食同源食材輔助養(yǎng)肝，但不可替代正規(guī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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