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小兒腹瀉不能吃什么食物

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小兒腹瀉期間應避免食用高糖、高脂、高纖維及刺激性食物,主要包括含乳糖的乳制品、高糖飲料、油炸食品、粗纖維蔬菜和生冷食物等。

1、含乳糖乳制品

腹瀉時腸道乳糖酶活性降低,牛奶、冰淇淋等含乳糖食物可能加重滲透性腹瀉??蓵簳r改用無乳糖配方奶粉或酸奶替代。

2、高糖飲料

果汁、碳酸飲料等高滲性液體可能加劇腸道水分丟失。建議選擇口服補液鹽或米湯等低滲溶液補充水分。

3、油炸食品

炸雞、薯條等高脂肪食物需要膽汁乳化,可能加重消化不良。烹飪方式宜采用蒸煮等低脂方法。

4、粗纖維蔬菜

芹菜、竹筍等粗纖維食物會機械刺激腸黏膜,腹瀉急性期應去皮去籽后少量食用嫩葉菜。

5、生冷食物

刺身、冷飲等低溫食物可能引發(fā)腸蠕動異常,所有食材需加熱至70℃以上殺菌后食用。

腹瀉期間建議采用BRAT飲食法香蕉、米糊、蘋果泥、吐司,逐步過渡到低渣半流質飲食。注意少量多餐,每次喂養(yǎng)后觀察排便情況。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、尿量減少或精神萎靡,需立即就醫(yī)。恢復期可補充鋅制劑促進腸黏膜修復,但所有營養(yǎng)補充劑使用前應咨詢兒科醫(yī)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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