餐后血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升。餐后血糖是指從進食第一口飯開始計時兩小時后測量的血糖值，主要用于評估糖代謝狀態(tài)。
餐后血糖檢測通常選擇指尖血或靜脈血測量，健康人群進食后兩小時血糖值應穩(wěn)定在3.9-7.8毫摩爾每升區(qū)間。這個階段食物經消化吸收產生的葡萄糖被胰島素調節(jié)進入細胞利用，血糖水平逐漸回落至餐前狀態(tài)。若檢測結果在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量異常，超過11.1毫摩爾每升則需警惕糖尿病可能。檢測前應保持日常飲食和活動量，避免刻意節(jié)食或劇烈運動影響結果準確性。妊娠期女性因激素變化，餐后血糖正常上限調整為8.5毫摩爾每升。老年人由于代謝功能減退，可適當放寬至8.3毫摩爾每升。
建議定期監(jiān)測餐后血糖，尤其存在糖尿病家族史、超重或年齡超過40歲的人群。日常保持均衡飲食，控制精制碳水化合物攝入，適當增加全谷物和膳食纖維。每周進行150分鐘中等強度運動有助于維持血糖穩(wěn)定。若連續(xù)兩次檢測餐后血糖超過正常范圍，應及時就醫(yī)進行糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗等進一步檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童偏瘦可能由遺傳因素、喂養(yǎng)不當、消化吸收障礙、慢性疾病、心理行為問題等原因引起。若兒童長期偏瘦，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確原因后針對性干預。1、遺傳因素部分兒童因父母體型偏瘦而遺傳較低的體重基因，這類兒童通常食欲...
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