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頭皮一碰就疼還有伴有掉頭發(fā)

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頭皮一碰就疼并伴有掉頭發(fā)可能與頭皮炎癥、毛囊損傷、精神壓力等因素有關(guān)。常見原因主要有脂溢性皮炎、毛囊炎、斑禿、接觸性皮炎、精神性脫發(fā)等。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行處理加重癥狀。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎多與馬拉色菌感染、皮脂分泌旺盛有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色鱗屑，觸碰時(shí)疼痛明顯?？赡馨殡S瘙癢和頭發(fā)油膩?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑局部清洗，或涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌治療。日常需避免抓撓，減少高糖高脂飲食。

2、毛囊炎

細(xì)菌或真菌感染毛囊可引起紅腫疼痛的丘疹，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致脫發(fā)。金黃色葡萄球菌感染常見，表現(xiàn)為頭皮散在膿皰。需外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素，真菌性毛囊炎可使用硝酸咪康唑乳膏。避免共用梳子等物品，保持頭皮清潔干燥。

3、斑禿

自身免疫異常攻擊毛囊會(huì)導(dǎo)致圓形脫發(fā)斑，部分患者脫發(fā)區(qū)有觸痛感。可能與遺傳、應(yīng)激有關(guān)?？删植孔⑸鋸?fù)方倍他米松注射液，或外用米諾地爾酊促進(jìn)生發(fā)。精神壓力大時(shí)癥狀加重，需配合心理疏導(dǎo)。

4、接觸性皮炎

染發(fā)劑、洗發(fā)水等化學(xué)刺激可引發(fā)頭皮紅腫、灼痛及脫發(fā)。需立即停用致敏產(chǎn)品，用溫水沖洗頭皮。急性期可短期涂抹氫化可的松乳膏，口服氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)。日常選擇無硅油、無香料洗發(fā)產(chǎn)品。

5、精神性脫發(fā)

長(zhǎng)期焦慮、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致頭皮肌肉緊張，出現(xiàn)壓痛和彌漫性脫發(fā)。通常無明確皮損，可通過改善作息、有氧運(yùn)動(dòng)緩解。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，配合頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

日常應(yīng)選用寬齒梳減少牽拉，洗頭水溫控制在37℃左右。避免頻繁燙染，每周洗發(fā)2-3次為宜。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧、雞蛋，以及含鋅的海產(chǎn)品。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)疼痛，需盡早就診皮膚科進(jìn)行真菌檢查、毛發(fā)鏡等評(píng)估。急性期可冷敷緩解疼痛，勿自行使用偏方刺激頭皮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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