多數(shù)新冠肺炎患者在癥狀痊愈后,身體機(jī)能可以完全恢復(fù),不遺留長期不適。這些患者通常在急性感染期癥狀較輕,例如僅表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、乏力,經(jīng)過充分休息和對(duì)癥支持治療后,相關(guān)癥狀在數(shù)周內(nèi)逐漸消失,后續(xù)的生活和工作未受到明顯影響。他們的肺部影像學(xué)檢查可能顯示炎癥已吸收,心肺功能測(cè)試結(jié)果也恢復(fù)到感染前水平。這部分人群占比較大,尤其是接種過疫苗、無基礎(chǔ)疾病的年輕人和中年人,其免疫系統(tǒng)能夠有效清除病毒并修復(fù)受損組織,從而避免了后遺癥的發(fā)生。
部分患者在新冠肺炎急性期癥狀消失后,仍會(huì)持續(xù)存在一系列長期癥狀,這被稱為新冠后遺癥或長新冠。這種情況多見于急性期病情較重、需要住院治療,尤其是有基礎(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病或免疫系統(tǒng)功能低下的人群。常見的后遺癥包括持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月的疲勞感、活動(dòng)后氣短、胸悶、注意力不集中和記憶力下降,部分患者還可能有關(guān)節(jié)肌肉疼痛、嗅覺或味覺異常。這些癥狀的產(chǎn)生可能與病毒感染引發(fā)的過度免疫反應(yīng)、微小血栓形成導(dǎo)致器官微循環(huán)障礙,或病毒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的直接損傷有關(guān)。
若在新冠痊愈后出現(xiàn)持續(xù)的疲勞、呼吸困難、胸痛或認(rèn)知功能下降等癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院的呼吸內(nèi)科、心血管內(nèi)科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診評(píng)估。日常生活中,應(yīng)注意保證充足的睡眠,避免過度勞累,可循序漸進(jìn)地進(jìn)行散步、瑜伽等溫和的康復(fù)鍛煉,有助于體能和心肺功能的恢復(fù)。飲食上需保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果,為身體修復(fù)提供充足原料。同時(shí),保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮情緒,對(duì)身心康復(fù)同樣重要。
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