跟腱兩側(cè)疼可能與跟腱炎、跟腱周圍炎、足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。跟腱兩側(cè)疼通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
跟腱炎可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為跟腱兩側(cè)疼痛、腫脹等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少運(yùn)動(dòng)量,避免劇烈活動(dòng)。
跟腱周圍炎可能與長(zhǎng)期勞損、感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為跟腱周圍壓痛、皮膚發(fā)紅等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療。急性期可局部冷敷減輕炎癥反應(yīng)。
足底筋膜炎可能與足弓異常、長(zhǎng)時(shí)間站立等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為足跟部刺痛、晨起疼痛加重等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物。建議穿有足弓支撐的鞋子。
踝關(guān)節(jié)滑膜炎可能與創(chuàng)傷、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)時(shí)疼痛等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛腸溶片、萘普生片、醋氯芬酸片等藥物。急性期需制動(dòng)休息,抬高患肢。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動(dòng)受限等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物。日常需低嘌呤飲食,限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入。
跟腱兩側(cè)疼患者應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間行走??蛇x擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的蔬菜水果,有助于組織修復(fù)。穿著合適的鞋子,必要時(shí)使用足弓墊。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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