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視力48是多少度

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視力48屬于輕度近視范圍內，但如果想要確定具體度數，那就還需要進行進一步的檢查，只通過視力是無法確定具體度數的。輕度近視一般是由于過度用眼、坐姿不當以及戶外活動過少造成的。所以目前輕度近視的發(fā)病人群多是中小學生，想要預防就一定要多戶外活動，并且要調整坐姿、放松眼部。

近視是現在很多中小學生的常見眼科疾病。近視也不僅僅會發(fā)生在中小學生人群中，在青壯年和中老年人群中也很常見，得了近視之后一定要及時佩戴眼鏡，這樣可以有效避免眼球畸形，也可防止近視度數進一步加重。但是在做視力檢查時，很多人都不知道視力和度數的關系，那么視力48是多少度呢？
　　一、視力48是多少度
　　視力和度數間并不是一一對應關系，所以想要查明具體的度數，還需要去醫(yī)院進行散瞳驗光，只通過視力48這個數值是難以判定是哪個度數的。但是從這個數值中，可以明顯看出患者視力是低于正常視力標準的，基本上屬于輕度近視范圍內。輕度近視范圍一般在50~200度左右，具體的度數還需要進行進一步檢測才能確定。
　　二、輕度近視的原因
　　1.過度用眼
　　長時間過度用眼是很容易造成假性的輕度近視的。過度用眼主要指經常在暗處看書，或者是經常盯著過亮的手機、電腦屏幕。過暗和過亮都會導致眼睛長期處于緊張狀態(tài)，這樣眼睛就會難以放松，最終就會形成近視。所以想要預防近視，平時一定要注意規(guī)律用眼，學習工作一段時間后就要看向遠處放松眼球
　　2.坐姿不當
　　坐姿不當是很多中小學生得輕度近視的常見原因。平時喜歡趴著寫字或者是低頭盯著書，都很容易導致輕度近視。經常坐姿不當的話，還會引起散光的情況，所以必須要選擇正確坐姿。建議中小學生一定要注意調整坐姿，讓腰背挺直，這樣就可以有效預防輕度近視。
　　3.戶外活動過少
　　經常在光線較暗的室內環(huán)境中很少去戶外活動，也會造成輕度近視。因為在戶外活動的過程中，眼睛會一會兒看近一會兒看遠，這樣可以在很大程度上鍛煉眼睛的晶狀體，可以有效放松眼部預防近視。長時間在室內停留，眼睛很難得到放松。

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