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如何預防高度近視并發(fā)癥

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想預防高度近視并發(fā)癥，首先就得定期做眼底散瞳檢查。在日常生活中要多吃一些富含維生素的食物，為眼部細胞提供充足的營養(yǎng)。再就是要避免眼球外傷及劇烈爆發(fā)性運動，少吃甜食和碳水化合物。除此之外，還應要佩戴合適的眼鏡。

隨生活節(jié)奏不斷加快，用眼的地方也逐漸多了起來，再加上身體過度疲勞，所以患上近視的可能性也增加了。不少人都是高度近視，摘掉眼鏡幾乎什么都看不清，如果不重視治療，很有可能會引起嚴重的并發(fā)癥。那么如何預防高度近視并發(fā)癥？
　　1、定期做眼底散瞳檢查
　　想要預防高度近視并發(fā)癥，就得定期做眼底散瞳檢查，每半年就要去做一次。如果說發(fā)現(xiàn)了早期病變，應該要及時進行規(guī)范的治療，防止發(fā)生視網(wǎng)膜剝離。
　　2、多吃富含維生素的食物
　　高度近視的患者如果想要預防并發(fā)癥，在日常的飲食中應該要多添加一些富含維生素的食物。維生素A、維生素C和維生素E都能夠為眼部細胞提供充足的營養(yǎng)，有效的預防高度近視并發(fā)癥。
　　3、避免眼球外傷以及劇烈爆發(fā)性運動
　　一旦患上高度近視，在日常的生活中就得避免眼球外傷，也要避免劇烈爆發(fā)性運動。如果出現(xiàn)這樣的情況，視力會突然變得很差，或者是看東西的時候扭曲變形，很可能是視網(wǎng)膜剝離導致，要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。
　　4、少吃甜食和碳水化合物
　　少吃甜食和碳水化合物也有助于預防高度近視并發(fā)癥。過多的吃糖和高碳水化合物會使眼內(nèi)的組織彈性降低，也會使微量元素鉻的儲存量減少，從而讓眼軸變得更長，對病情的恢復極為不利，也會加大各種并發(fā)癥的發(fā)病率。所以患者應該要少吃甜食以及各種碳水化合物。
　　5、佩戴合適的眼鏡
　　對于患有高度近視的人來說，佩戴合適的眼鏡也有助于預防各種并發(fā)癥。如果佩戴的眼鏡合適，可以有效的避免近視度數(shù)加深，這樣就能夠防止視力進一步減退，對于預防各種并發(fā)癥來說有著比較大的幫助。另外要避免近距離閱讀和書寫的時間過長，防止近視程度加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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