近視眼通常無法自愈,但部分假性近視可通過干預(yù)恢復正常視力。
假性近視是由于睫狀肌持續(xù)緊張導致的暫時性視力模糊,多見于青少年用眼過度后。通過減少近距離用眼時間、增加戶外活動、使用低濃度阿托品滴眼液等方法,睫狀肌痙攣解除后視力可能恢復。真性近視是眼軸長度不可逆增長所致,目前沒有證據(jù)表明其能自愈。角膜塑形鏡可暫時改變角膜曲率,激光手術(shù)能矯正屈光度,但均非真正意義上的自愈。高度近視患者需特別注意視網(wǎng)膜脫落風險,建議每半年進行散瞳眼底檢查。
保持每天2小時以上戶外陽光暴露,使用20-20-20護眼法則,避免趴著或躺著閱讀。飲食上適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素,但需注意過量補充維生素A可能中毒。若發(fā)現(xiàn)兒童頻繁瞇眼、揉眼或?qū)W習成績突然下降,應(yīng)及時進行醫(yī)學驗光檢查。
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