母乳性腹瀉可通過調(diào)整母親飲食、規(guī)范哺乳方式、注意嬰兒保暖、補充益生菌、及時就醫(yī)等方式預防。母乳性腹瀉通常與母親飲食刺激、嬰兒胃腸功能未完善、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、感染等因素有關。
母親需避免進食生冷、辛辣或高脂肪食物,如冰鎮(zhèn)飲品、火鍋等,這類食物可能通過乳汁刺激嬰兒腸道。可增加小米粥、蒸蘋果等溫和食材,減少腸道蠕動異常。若嬰兒對特定食物過敏,母親應暫停攝入牛奶、海鮮等常見致敏原。
單側(cè)哺乳時間建議控制在15-20分鐘,避免嬰兒攝入過多前奶導致乳糖超負荷。哺乳后需豎抱拍嗝10分鐘,減少吞入空氣引發(fā)的腸脹氣。避免頻繁更換哺乳側(cè),保證嬰兒能攝入脂肪含量較高的后奶,有助于穩(wěn)定胃腸功能。
家長需保持嬰兒腹部溫度,可穿戴棉質(zhì)肚圍,室溫維持在24-26攝氏度。受涼可能引發(fā)腸蠕動加快,導致大便次數(shù)增多。洗澡水溫應達38-40攝氏度,洗后立即擦干并包裹。外出時避免直接吹風,尤其注意保護囟門和腹部。
可在醫(yī)生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,幫助建立正常腸道菌群。益生菌能抑制致病菌繁殖,增強腸黏膜屏障功能。服用時需用40攝氏度以下溫水沖調(diào),避免與抗生素同服。
若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、發(fā)熱、精神萎靡等癥狀,家長應立即帶嬰兒就診。需警惕輪狀病毒感染、細菌性腸炎等疾病,醫(yī)生可能建議進行大便常規(guī)檢查。嚴重脫水時需遵醫(yī)囑使用口服補液鹽散Ⅲ,避免自行使用止瀉藥物。
預防母乳性腹瀉需家長密切觀察嬰兒大便性狀與次數(shù),記錄每日哺乳情況。哺乳期母親應保持飲食清淡,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等。嬰兒衣物需每日更換消毒,哺乳前后清潔雙手。出現(xiàn)異常時可通過小兒推拿按摩腹部,順時針輕柔按壓促進腸道功能恢復。若體重增長緩慢或伴隨濕疹等過敏表現(xiàn),建議咨詢兒科醫(yī)生進行母乳成分分析或過敏原檢測。
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