預(yù)防孕婦得骨髓炎的方法主要有保持皮膚清潔、避免外傷感染、合理控制血糖、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療感染病灶等。骨髓炎通常由細(xì)菌感染引起，可能伴隨局部紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致骨質(zhì)破壞。

1、保持皮膚清潔

孕婦需每日用溫水清潔皮膚，特別是會(huì)陰、足部等易積汗部位。皮膚破損時(shí)用碘伏消毒，避免細(xì)菌經(jīng)微小傷口侵入。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦和潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)。清潔后保持皮膚干燥，可適當(dāng)使用無刺激的保濕產(chǎn)品。

2、避免外傷感染

孕期行動(dòng)不便時(shí)需防跌倒磕碰，避免皮膚破損導(dǎo)致感染。處理生鮮食材或園藝活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴防護(hù)手套，防止刺傷后感染化膿性鏈球菌等病原體。若出現(xiàn)傷口需及時(shí)清創(chuàng)包扎，必要時(shí)就醫(yī)評估是否需預(yù)防性使用抗生素如頭孢呋辛酯片。

3、合理控制血糖

妊娠期糖尿病患者血糖過高會(huì)抑制白細(xì)胞功能，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。需通過飲食控制每日碳水化合物攝入量，配合適當(dāng)散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測血糖，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素注射液控制血糖在正常范圍。

4、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等蔬菜水果。保持7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用孕婦專用復(fù)合維生素片，但不可自行使用免疫增強(qiáng)類藥物。

5、及時(shí)治療感染病灶

齲齒、鼻竇炎等慢性感染灶可能引發(fā)菌血癥擴(kuò)散至骨骼。孕期出現(xiàn)牙痛、持續(xù)鼻塞等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)治療。醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片等B類安全藥物，避免感染加重。哺乳期乳腺炎也需及時(shí)處理，防止金黃色葡萄球菌血行傳播。

孕婦需定期產(chǎn)檢監(jiān)測身體狀況，出現(xiàn)不明原因發(fā)熱或肢體局部紅腫熱痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意均衡飲食，適量補(bǔ)充含鈣豐富的牛奶、豆制品，避免久坐不動(dòng)影響血液循環(huán)。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，減少病原體滋生。所有藥物治療必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行服用抗生素或止痛藥。