動脈瘤患者可通過調(diào)整生活方式、控制血壓、定期復查、避免劇烈運動和遵醫(yī)囑用藥等方式護理。動脈瘤通常由血管壁損傷、高血壓、動脈硬化、感染或遺傳因素引起。
戒煙限酒,避免攝入高鹽高脂食物,減少咖啡因攝入。保持規(guī)律作息,避免熬夜或過度疲勞。飲食以低鹽低脂、富含膳食纖維的蔬菜水果為主,如西藍花、燕麥等,有助于維持血管彈性。
每日監(jiān)測血壓并記錄,血壓應控制在130/80毫米汞柱以下。避免情緒激動或緊張,必要時遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。寒冷天氣注意保暖,防止血管收縮導致血壓波動。
每3-6個月進行血管超聲或CT血管造影檢查,觀察動脈瘤大小變化。若出現(xiàn)突發(fā)頭痛、視物模糊或肢體麻木等癥狀需立即就診。攜帶既往檢查報告方便醫(yī)生對比病情進展。
禁止進行舉重、搏擊、潛水等可能引起血壓驟升的活動。可選擇散步、太極拳等低強度運動,每次不超過30分鐘。運動時出現(xiàn)胸痛、頭暈等癥狀應立即停止并就醫(yī)。
嚴格按處方服用抗血小板藥物如硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片,或降脂藥阿托伐他汀鈣片。不可自行調(diào)整劑量,用藥期間定期檢查凝血功能和肝功能。若需進行拔牙等有創(chuàng)操作,需提前告知醫(yī)生用藥史。
動脈瘤患者日常需保持大便通暢,避免用力排便增加腹壓。注意氣候變化,預防呼吸道感染引發(fā)的咳嗽。家屬應學會識別動脈瘤破裂的先兆癥狀如劇烈頭痛、噴射性嘔吐等,并掌握急救措施。建議準備醫(yī)療急救卡注明病情和用藥信息,外出時隨身攜帶。長期護理需兼顧心理疏導,可通過正念冥想緩解焦慮情緒。
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