玉米面發(fā)糕的熱量一般為每100克中有360千卡左右,屬于高熱量食物,可適量食用。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查與治療。
玉米面發(fā)糕一般是由玉米面、蘇打粉、白糖制作而成的,含有一定量的脂肪和糖分,熱量比較高,通常是每100克中有360千卡左右。日常生活中適量食用玉米面發(fā)糕,有助于補(bǔ)充人體所需的能量,增加飽腹感,增強(qiáng)人體的免疫力,也可以起到促進(jìn)脂肪分解的作用。但是,如果食用玉米面發(fā)糕過量,可能會(huì)加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等不良癥狀,單一的食用同一種食物也會(huì)造成營養(yǎng)不均衡,不利于身體健康。
在日常生活中,建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,均衡飲食,盡量不要攝入超過人體負(fù)荷的食物,避免導(dǎo)致消化不良。
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