絕經(jīng)后過(guò)夫妻生活時(shí)，女性要消除心理壓力；陰道過(guò)于干燥可使用潤(rùn)滑劑，或充分愛(ài)撫，做好性生活準(zhǔn)備，改變體位等，提高性興奮性，緩解性交不適感。
1、消除心理壓力
有些女性絕經(jīng)后過(guò)性生活，常有一些心理壓力，壓制自己欲望。其實(shí)絕經(jīng)后依然可正常過(guò)性生活，可提高生活情趣，使自己更幸福，要注意消除心理壓力。
2、使用潤(rùn)滑劑
由于絕經(jīng)后陰道分泌物減少，會(huì)有干燥、收縮表現(xiàn)，同房時(shí)易出現(xiàn)疼痛感。此時(shí)可選擇使用潤(rùn)滑劑來(lái)緩解不適癥狀。
3、做好性生活的準(zhǔn)備
夫妻間多溝通，男方注意多體諒女方。在過(guò)性生活前可延長(zhǎng)愛(ài)撫時(shí)間，讓女性心理和生理充分達(dá)到性興奮后，開(kāi)始性生活，也可減少疼痛等不適感。
4、改變體位
絕經(jīng)后性欲下降時(shí)，可根據(jù)身體狀況改變體位，如側(cè)位、床頭、女上位等，可增加性興奮性，提高性欲，還可緩解不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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