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痛風(fēng)如何消腫

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痛風(fēng)急性發(fā)作期可通過藥物干預(yù)、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食及限制活動(dòng)等方式消腫。痛風(fēng)是尿酸鈉結(jié)晶沉積引發(fā)的炎癥反應(yīng),常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

1、藥物干預(yù)

急性期需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊抑制炎癥,秋水仙堿片可特異性抗痛風(fēng)發(fā)作,糖皮質(zhì)激素如潑尼松片適用于嚴(yán)重腫脹者。避免自行服用阿司匹林等可能升高尿酸的藥物。

2、局部冷敷

發(fā)作24小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷腫痛關(guān)節(jié),每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕充血,但需避免凍傷皮膚,禁止熱敷以免加重炎癥擴(kuò)散。

3、抬高患肢

平臥時(shí)將患肢墊高超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。如足部痛風(fēng)可墊高下肢30度,配合踝泵運(yùn)動(dòng)每2小時(shí)活動(dòng)10次,減少關(guān)節(jié)腔積液滯留。

4、調(diào)整飲食

嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮,每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄??蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、淺色蔬菜,避免飲酒及含糖飲料。

5、限制活動(dòng)

發(fā)作期保持關(guān)節(jié)制動(dòng),使用拐杖分擔(dān)負(fù)重。腫脹消退48小時(shí)后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng),如游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng),避免跑步或跳躍等沖擊性動(dòng)作。

痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平在300微摩爾/升以下,日常避免劇烈溫差變化和關(guān)節(jié)損傷。建議定期監(jiān)測(cè)尿酸,急性期每3個(gè)月復(fù)查,穩(wěn)定期每6個(gè)月隨訪。發(fā)作期間記錄誘因如特定飲食或勞累情況,便于后續(xù)預(yù)防管理。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石,需考慮降尿酸藥物治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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