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痛風(fēng)患者能吃雞蛋嗎

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痛風(fēng)患者一般能吃雞蛋，雞蛋屬于低嘌呤食物且富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用有助于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

雞蛋的嘌呤含量較低，每100克雞蛋約含2-3毫克嘌呤，遠(yuǎn)低于痛風(fēng)患者每日建議的嘌呤攝入量上限。雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，可幫助修復(fù)組織并維持肌肉健康。蛋黃雖然含有一定膽固醇，但近年研究顯示膳食膽固醇對(duì)血尿酸水平影響較小，健康人群每日攝入1-2個(gè)全蛋不會(huì)顯著增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。建議采用水煮、蒸蛋等少油烹調(diào)方式，避免與高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟同餐食用。

痛風(fēng)急性發(fā)作期患者需嚴(yán)格控制嘌呤攝入，此時(shí)可暫時(shí)減少蛋黃攝入量，以蛋清為主。合并嚴(yán)重高膽固醇血癥或腎功能不全者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整雞蛋攝入量。雞蛋過(guò)敏者或既往食用后誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛者應(yīng)避免食用。

痛風(fēng)患者日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄，限制酒精及高果糖飲料攝入，維持體重在正常范圍。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇片、非布司他片或苯溴馬隆片等降尿酸藥物，避免自行調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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