預(yù)防預(yù)激綜合征需從控制誘因、定期體檢、生活方式調(diào)整等方面入手。預(yù)激綜合征是一種心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常疾病,可能與先天性心臟結(jié)構(gòu)異常、心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。
控制誘因是預(yù)防的關(guān)鍵。避免過度勞累和精神緊張,減少咖啡因和酒精攝入,戒煙有助于降低心臟負(fù)荷。存在甲狀腺功能亢進(jìn)或電解質(zhì)紊亂者需積極治療原發(fā)病。有家族史者應(yīng)提高警惕,定期進(jìn)行心電圖檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動能增強(qiáng)心臟功能,建議選擇散步、游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動。飲食上注意低鹽低脂,多攝入富含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜。
出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),避免自行服用抗心律失常藥物。確診預(yù)激綜合征的患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查,評估是否需要射頻消融治療。日常生活中避免突然劇烈運(yùn)動或情緒激動,洗澡水溫不宜過高。外出時可隨身攜帶病歷卡,標(biāo)注疾病信息以便緊急情況下快速救治。合并其他心血管疾病者需嚴(yán)格管理血壓、血糖等指標(biāo)。
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