一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

白天頭暈晚上失眠是怎么回事

3179次瀏覽

白天頭暈晚上失眠可能由睡眠障礙、焦慮抑郁、貧血、甲狀腺功能異常、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、改善血液循環(huán)等方式緩解。

1、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停綜合征或晝夜節(jié)律紊亂會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量差，白天因缺氧或疲勞出現(xiàn)頭暈?；颊呖赡馨殡S打鼾、晨起口干等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等鎮(zhèn)靜催眠藥，或通過(guò)持續(xù)氣道正壓通氣治療改善通氣。

2、焦慮抑郁

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)同時(shí)引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂和睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難伴日間昏沉感。患者可能伴隨心悸、情緒低落等癥狀。心理治療聯(lián)合帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物可改善癥狀，認(rèn)知行為療法對(duì)失眠有明確效果。

3、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致腦組織供氧不足，引發(fā)頭暈乏力，夜間可能因代償性心率增快影響睡眠。患者可能伴隨面色蒼白、活動(dòng)后氣促等癥狀。硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑適用于缺鐵性貧血，維生素B12注射液可用于巨幼細(xì)胞性貧血。

4、甲狀腺功能異常

甲亢患者代謝亢進(jìn)易出現(xiàn)心悸失眠，甲減則因代謝減慢導(dǎo)致嗜睡與頭暈交替?；颊呖赡馨殡S體重波動(dòng)、怕熱或怕冷等癥狀。甲巰咪唑片、左甲狀腺素鈉片等藥物需嚴(yán)格按內(nèi)分泌科醫(yī)囑調(diào)整劑量，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

5、腦供血不足

頸椎病或腦血管狹窄導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)血流減少，引發(fā)眩暈與睡眠障礙?；颊呖赡馨殡S視物旋轉(zhuǎn)、頸部僵硬等癥狀。尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善微循環(huán)藥物可緩解癥狀，嚴(yán)重血管狹窄需介入治療。

建議保持規(guī)律作息時(shí)間，睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，但避免睡前3小時(shí)內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充富含鐵、維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，限制咖啡因和酒精攝入。癥狀持續(xù)超過(guò)應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、血液檢查等評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>