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電子煙的危害有多大

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電子煙的危害主要來(lái)源于尼古丁成癮性、氣溶膠毒性及潛在肺部損傷,長(zhǎng)期使用可能增加心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)。

電子煙通過(guò)加熱煙油產(chǎn)生含尼古丁的氣溶膠,尼古丁會(huì)導(dǎo)致血管收縮和心率加快,長(zhǎng)期吸入可能誘發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化。部分電子煙煙油含有甲醛、乙醛等致癌物,這些物質(zhì)在高溫霧化過(guò)程中生成,對(duì)呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激。青少年使用電子煙可能影響大腦發(fā)育,導(dǎo)致注意力不集中和記憶力下降。電子煙產(chǎn)生的氣溶膠顆??沙练e在肺泡中,引發(fā)支氣管炎和慢性阻塞性肺疾病。部分使用者會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦炎等口腔問(wèn)題,這與煙油中的丙二醇和甘油脫水作用有關(guān)。

建議吸煙者通過(guò)正規(guī)渠道戒煙,避免使用電子煙作為替代品。保持室內(nèi)空氣流通,減少二手煙暴露風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行肺功能檢查,關(guān)注呼吸系統(tǒng)健康狀況。增加新鮮蔬菜水果攝入,補(bǔ)充維生素C和維生素E等抗氧化物質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能和免疫力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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