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孕晚期感冒了怎么辦

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孕晚期感冒可通過多喝水、保證休息、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕晚期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境因素、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多喝水

孕晚期感冒時(shí)多喝水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)新陳代謝。建議每日飲用溫開水1500-2000毫升，可分次少量飲用。若出現(xiàn)咽痛可適量飲用蜂蜜水，但妊娠期糖尿病患者需謹(jǐn)慎。水分補(bǔ)充能緩解鼻塞癥狀，避免脫水加重不適感。

2、保證休息

充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，建議每日保持8-10小時(shí)睡眠。白天可適當(dāng)增加臥床時(shí)間，避免過度勞累。休息時(shí)抬高床頭30度能減輕鼻充血，使用加濕器維持50%左右濕度可改善呼吸道干燥。注意保持臥室空氣流通但避免直接吹風(fēng)。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、湯品等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，適量增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激性食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。可飲用姜茶緩解鼻塞，但妊娠高血壓患者不宜過量。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋羹、魚肉等促進(jìn)組織修復(fù)。

4、物理降溫

體溫低于38.5℃時(shí)建議采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式。重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，每次擦拭10-15分鐘。禁止使用酒精擦浴，避免體溫驟降。監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)升高或伴有寒戰(zhàn)需及時(shí)就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

癥狀嚴(yán)重時(shí)需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用妊娠期安全藥物，如對乙酰氨基酚片可短期用于退熱，但須避免含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。禁用阿司匹林等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。中成藥如板藍(lán)根顆粒需辨證使用，抗生素僅針對細(xì)菌性感冒且須嚴(yán)格按處方服用。

孕晚期感冒期間應(yīng)每日監(jiān)測胎動(dòng)情況，出現(xiàn)胎動(dòng)異常、持續(xù)高熱、呼吸困難、劇烈咳嗽等癥狀需立即就診。保持室內(nèi)溫度22-24℃，濕度50%-60%為宜。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手避免交叉感染。外出佩戴口罩，減少公共場所停留時(shí)間。感冒恢復(fù)后建議適量散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免人群密集場所。定期產(chǎn)檢時(shí)告知醫(yī)生感冒病史，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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