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支氣管哮喘護(hù)理措施

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支氣管哮喘可通過(guò)避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)病情、調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。支氣管哮喘可能與遺傳、環(huán)境刺激、呼吸道感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為喘息、胸悶、咳嗽等癥狀。

1、避免誘發(fā)因素

支氣管哮喘患者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，避免接觸冷空氣或煙霧刺激。外出時(shí)可佩戴口罩，減少呼吸道直接暴露于污染環(huán)境。家中定期清洗床品、窗簾，使用除螨設(shè)備有助于降低過(guò)敏概率。

2、規(guī)范用藥

患者需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，急性發(fā)作時(shí)按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。不得自行增減藥量，吸入裝置使用后需漱口以防口腔真菌感染。建議定期復(fù)診評(píng)估療效。

3、監(jiān)測(cè)病情

每日記錄呼氣峰流速值，使用哮喘控制問(wèn)卷評(píng)估癥狀變化。若出現(xiàn)夜間憋醒、活動(dòng)耐力下降或短效支氣管擴(kuò)張劑使用頻率增加，提示病情控制不佳?？膳鋫浼矣醚鮾x監(jiān)測(cè)血氧飽和度，數(shù)值低于90%時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

4、調(diào)整生活方式

選擇游泳、太極等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，運(yùn)動(dòng)前做好熱身并隨身攜帶急救藥物。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸，避免過(guò)飽或食用易致敏食物。保證充足睡眠，氣候變化時(shí)注意保暖防感冒。

5、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期疾病管理可能引發(fā)焦慮情緒，可通過(guò)呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解壓力。加入患者互助小組分享應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，家屬應(yīng)避免過(guò)度保護(hù)或指責(zé)，共同制定個(gè)性化應(yīng)急方案。嚴(yán)重心理困擾時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。

支氣管哮喘患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，每日晨起測(cè)量呼氣峰流速并記錄癥狀變化。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，冬季使用加濕器避免空氣干燥。隨身攜帶急救藥物卡片注明用藥信息，參與社區(qū)哮喘教育課程掌握正確吸入技術(shù)。定期進(jìn)行肺功能檢查評(píng)估氣道狀態(tài)，合并過(guò)敏性鼻炎或胃食管反流時(shí)需同步治療。營(yíng)養(yǎng)方面可增加富含抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜水果，烹飪時(shí)減少油炸及辛辣調(diào)料使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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