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剖腹產放屁后吃什么

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剖腹產排氣后可進食流質或半流質食物，如米湯、藕粉、爛面條等，逐漸過渡到正常飲食。剖腹產后飲食需遵循由稀到稠、由少到多原則，避免過早攝入易產氣或難消化食物。

一、流質食物

排氣后1-2天建議選擇米湯、藕粉、過濾蔬菜湯等無渣流食。米湯含碳水化合物可補充能量，藕粉具有收斂作用有助于胃腸恢復，蔬菜湯能提供電解質但需過濾菜渣。溫度控制在40℃左右，每次攝入100-200毫升，間隔2-3小時進食一次。

二、半流質食物

適應流食后可嘗試爛面條、小米粥、蒸蛋羹等半流質食物。爛面條應煮至軟爛無硬芯，搭配少量菜泥；小米粥含B族維生素有助于腸道蠕動；蛋羹選用全蛋蒸制，避免只使用蛋清導致營養(yǎng)不足。每日可分5-6餐，每餐200-300毫升。

三、低纖維軟食

術后3-4天可進食餛飩皮、土豆泥、香蕉等低纖維軟食。餛飩皮需煮透并去除肉餡，土豆泥應去皮搗碎避免顆粒刺激，香蕉選擇熟透品種且每次不超過半根。此階段可適當添加少量植物油，但忌用動物油脂。

四、高蛋白食物

恢復良好后可逐漸添加魚肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質蛋白。魚肉選擇刺少的鱈魚或龍利魚清蒸，雞胸肉撕成細絲煮粥，豆腐以嫩豆腐為主避免油炸做法。蛋白質攝入量從每日20克逐步增加至40克，分次補充更易吸收。

五、禁忌食物

術后兩周內避免豆?jié){、牛奶、紅薯等產氣食物，忌食辣椒、花椒等刺激性調料，禁食年糕、粽子等糯米制品。含糖量高的果汁每日不超過200毫升，堅果類食物建議術后1個月再嘗試。出現腹脹應立即停止添加新食材。

剖腹產術后飲食需根據個體恢復情況調整，從流質到固體食物需5-7天過渡期。每添加新食材應觀察排便情況，出現腹瀉或便秘需及時調整?；謴推诿咳诊嬎勘３?500-2000毫升，可分次少量飲用溫水。兩周內避免暴飲暴食，餐后適當走動促進消化。如持續(xù)食欲不振或腹痛加重，應及時聯系產科醫(yī)生評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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