一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

海南油柑有哪些功效和作用

2542次瀏覽

海南油柑具有清熱解毒、生津止渴、消食化積、抗氧化等功效,主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、消化不良等癥狀。其作用機(jī)制與富含多酚類物質(zhì)、有機(jī)酸及維生素C等成分有關(guān)。

1、清熱解毒

海南油柑中的鞣質(zhì)和黃酮類化合物能抑制炎癥因子釋放,對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、牙齦紅腫有緩解作用??膳湮榻疸y花、菊花等中藥煎服,或直接咀嚼鮮果。胃腸虛弱者需控制用量,避免腹瀉。

2、生津止渴

油柑的檸檬酸和蘋果酸能刺激唾液分泌,改善暑熱傷津?qū)е碌目诟缮嘣?。建議將果肉榨汁后加蜂蜜調(diào)服,糖尿病患者應(yīng)慎用。長期干燥綜合征患者需配合滋陰藥物治療。

3、消食化積

所含揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃液分泌,加速脂肪分解,適用于飲食積滯引起的脘腹脹滿。飯后食用2-3枚鮮果或制成蜜餞食用。胃潰瘍患者空腹時(shí)禁用,可能刺激胃黏膜。

4、抗氧化

油柑多酚和維生素C能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老??芍谱鞴枞粘o嬘?,但避免與補(bǔ)鐵劑同服影響吸收。皮膚過敏者外用果肉敷臉需先做皮試。

5、調(diào)節(jié)血脂

果膠成分可結(jié)合腸道膽固醇,輔助降低低密度脂蛋白。建議高血脂人群每周食用3次,每次不超過50克。正在服用他汀類藥物者需間隔2小時(shí)食用。

日常食用海南油柑建議選擇成熟果實(shí),未成熟果酸度過高可能損傷牙釉質(zhì)。鮮果每日攝入量控制在100克以內(nèi),蜜餞制品因含糖量高需減半。慢性胃炎、齲齒患者及孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)師后食用。保存時(shí)需冷藏避免霉變,出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)即不可食用。搭配薏米、山藥等健脾食材可增強(qiáng)消化吸收功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>