治療失眠的藥物主要有苯二氮?類受體激動劑、褪黑素受體激動劑、具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥、食欲素受體拮抗劑、抗組胺藥等幾類。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。
苯二氮?類受體激動劑包括地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等,通過增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸的作用,縮短入睡時間并延長睡眠持續(xù)時間。這類藥物適用于短期緩解焦慮相關(guān)失眠,但長期使用可能導(dǎo)致依賴性和認(rèn)知功能損害。用藥期間需避免飲酒或操作精密儀器。
褪黑素受體激動劑如雷美替胺片、阿戈美拉汀片等,通過模擬內(nèi)源性褪黑素調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期,適用于晝夜節(jié)律紊亂型失眠或老年人失眠。這類藥物依賴性較低,常見不良反應(yīng)包括頭暈和嗜睡。需注意避免與強效CYP1A2抑制劑聯(lián)用。
具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥如米氮平片、曲唑酮片、多塞平片等,通過阻斷組胺H1受體或調(diào)節(jié)5-羥色胺系統(tǒng)改善抑郁伴發(fā)的失眠。適用于存在情緒障礙的慢性失眠患者,需注意體位性低血壓和口干等副作用。通常需要持續(xù)用藥數(shù)周才能顯效。
食欲素受體拮抗劑如蘇沃雷生片通過抑制覺醒系統(tǒng)的食欲素神經(jīng)肽發(fā)揮作用,可同時改善入睡和睡眠維持,適用于各類原發(fā)性失眠。該類藥物次日殘留效應(yīng)較小,但可能引發(fā)異常睡眠行為。中重度肝功能損害者需調(diào)整劑量。
抗組胺藥如苯海拉明片、多西拉敏片等通過阻斷中樞H1受體產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用,適用于輕度短暫性失眠。非處方類制劑易獲得但療效有限,長期使用可能產(chǎn)生耐受性。前列腺增生或青光眼患者需謹(jǐn)慎使用。
失眠患者除藥物治療外,需建立規(guī)律的睡眠時間表,保持臥室安靜黑暗,避免午睡過長或睡前使用電子設(shè)備。限制咖啡因和酒精攝入,晚餐不宜過飽??蓢L試冥想或溫水浴等放松方式,白天適度運動有助于夜間睡眠。若癥狀持續(xù)超過1個月或伴隨日間功能損害,應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠??凭驮\評估。
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