枳殼可以直接泡水喝,但需控制用量并注意體質(zhì)適應性。枳殼為理氣寬中類中藥材,其有效成分可通過水煎溶出,適合氣滯型胃腸不適者飲用。
枳殼泡水適用于飲食積滯引起的脘腹脹滿,其揮發(fā)油及黃酮類成分能促進胃腸蠕動。建議取3-5克干燥枳殼切片,用沸水沖泡10分鐘后飲用,每日不超過兩次。孕婦、脾胃虛寒者禁用,長期飲用可能導致腸燥便秘。與陳皮配伍可增強理氣效果,但不宜與滋補類中藥同服。出現(xiàn)腹痛加重或腹瀉應立即停用。
日常飲用枳殼水期間應避免生冷油膩飲食,注意觀察排便情況。氣虛體質(zhì)者建議改用佛手代茶飲,慢性胃腸疾病患者需在中醫(yī)師指導下配伍使用。儲存時需密封防潮,發(fā)霉變質(zhì)的枳殼禁止泡服。若飲用后出現(xiàn)心慌、頭暈等不良反應,應及時就醫(yī)排查藥物過敏可能。
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