關(guān)節(jié)炎患者使用護膝通常有一定幫助,護膝能提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性并減輕疼痛,但需根據(jù)具體類型和病情選擇合適護膝。
護膝通過外部加壓減少關(guān)節(jié)活動時的摩擦,緩解骨關(guān)節(jié)炎或運動損傷導致的腫脹疼痛。彈性材質(zhì)護膝適合輕度關(guān)節(jié)炎,可日常佩戴;帶有金屬支撐條的護膝適用于關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差的患者,能在行走時分散壓力。部分護膝內(nèi)置硅膠墊片,可針對性保護髕骨,減少上下樓梯時的膝蓋負擔。
類風濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期或關(guān)節(jié)嚴重變形時,普通護膝可能加重不適。此時需選用透氣性強的醫(yī)用級護膝,或遵醫(yī)囑使用定制支具。感染性關(guān)節(jié)炎患者佩戴護膝可能影響局部散熱,需優(yōu)先控制感染。體重超標者長期依賴護膝可能削弱肌肉力量,應結(jié)合減重和康復訓練。
關(guān)節(jié)炎患者除使用護膝外,應注意控制體重以減輕關(guān)節(jié)負荷,避免爬山或深蹲等動作。冬季可熱敷膝蓋促進血液循環(huán),夏季保持護膝清潔干燥。補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康,游泳等水中運動能減少關(guān)節(jié)壓力。若護膝佩戴后出現(xiàn)皮膚過敏或疼痛加劇,應及時停用并咨詢康復科醫(yī)生調(diào)整防護方案。
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