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兒童經常便秘是什么原因，應該如何調養(yǎng)

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兒童經常便秘可能是飲食結構不合理、缺乏運動、排便習慣不良、脾胃虛弱、功能性胃腸病等原因引起的，建議家長及時帶其去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取調整飲食、增加運動、培養(yǎng)習慣、藥物調理等方法調養(yǎng)。

1、飲食結構不合理：兒童長期食用精細、高蛋白的食物，如精米、雞蛋等，膳食纖維攝入不足，可能會導致腸道蠕動減慢，引起便秘。建議調整飲食結構，適量食用富含膳食纖維的食物，如芹菜、蘋果等。

2、缺乏運動：如果兒童日常的運動量過少，身體新陳代謝減緩，腸道蠕動也會相應減慢，容易引起便秘。家長需鼓勵兒童每天進行適量運動，如跑步、跳繩等。

3、排便習慣不良：若兒童沒有養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，經常憋便，容易導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，引起便秘。建議培養(yǎng)兒童養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

4、脾胃虛弱：該疾病可能是飲食不節(jié)制引起的，導致脾胃運化功能減弱，出現(xiàn)便秘、食欲不振等癥狀，家長可以遵醫(yī)囑給其使用小兒健脾丸、參苓白術散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物緩解不適。

5、功能性胃腸?。涸摷膊】赡苁俏改c動力不足、精神心理因素等原因導致的，常伴有便秘、腹痛、腹脹等癥狀，建議家長在醫(yī)生的指導下給其使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、莫沙必利分散片、四磨湯口服液等藥物改善不適。

日常生活中，要保持兒童的心情舒暢，可以適當散步、旅游等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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