人流后可通過保持清潔、觀察出血、調(diào)整飲食、避免同房、定期復(fù)查等方式護理。人工流產(chǎn)可能對子宮內(nèi)膜造成損傷,需通過科學(xué)護理促進身體恢復(fù)。
術(shù)后每日用溫水清洗會陰部,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴或游泳,防止污水進入陰道引發(fā)感染。若出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢等癥狀,需及時就醫(yī)排查陰道炎等疾病。
正常術(shù)后出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少,持續(xù)時間不超過10天。若出血量突然增多、伴有血塊或持續(xù)超過兩周,可能提示宮腔殘留或感染,需使用縮宮素注射液或頭孢克肟分散片等藥物干預(yù),必要時行清宮術(shù)。
術(shù)后一個月內(nèi)多攝入豬肝、菠菜等富含鐵元素食物,搭配瘦肉、雞蛋補充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免生冷辛辣刺激食物,可適量飲用紅糖姜茶促進子宮收縮。貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片等補鐵劑。
子宮內(nèi)膜修復(fù)需30-40天,此期間禁止性行為以防止逆行感染。術(shù)后首次月經(jīng)復(fù)潮后需復(fù)查確認恢復(fù)情況,醫(yī)生評估無異常后方可恢復(fù)性生活,同時需做好避孕措施避免短期再次妊娠。
術(shù)后7-10天需進行超聲檢查排除宮腔殘留,1個月后復(fù)查激素水平及子宮內(nèi)膜厚度。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常陰道排液,應(yīng)立即就醫(yī)排查盆腔炎、宮腔粘連等并發(fā)癥,必要時使用左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。
術(shù)后兩周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動,保證每日7-8小時睡眠。保持樂觀心態(tài),可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后月經(jīng)周期可能暫時紊亂,一般2-3個月后可自行恢復(fù),若閉經(jīng)超過60天需檢查激素水平。半年內(nèi)嚴格避孕,推薦使用短效避孕藥或避孕套,避免重復(fù)流產(chǎn)對子宮造成不可逆損傷。
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