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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么治療

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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、長期勞損等原因引起。

1、生活干預

減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)負荷,建議通過低強度有氧運動如游泳、騎自行車控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作,日??墒褂檬终确謸芰?。飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類,有助于維持骨骼健康。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。超聲波治療能減輕軟組織粘連,每次治療15-20分鐘。關(guān)節(jié)功能訓練包括直腿抬高、踝泵運動等,應(yīng)在康復師指導下進行,每周3-5次以增強肌肉力量。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解輕中度疼痛,胃腸道不適者慎用。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進軟骨修復,需連續(xù)服用3個月以上。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能,每療程注射3-5次,間隔1周注射1次。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性癥狀,術(shù)后3天可開始康復訓練。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變,使用期限通常為15-20年。截骨矯形術(shù)適合年輕力線異?;颊?,可延緩關(guān)節(jié)置換時間。

5、中醫(yī)調(diào)理

艾灸足三里、陽陵泉等穴位可溫經(jīng)通絡(luò),每次灸15-20分鐘。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等藥材,水溫控制在40℃左右。推拿手法以揉法、滾法為主,注意避開急性腫脹部位。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免長時間保持跪姿或蹲姿,冬季注意關(guān)節(jié)保暖。建議選擇平底軟底鞋,減少爬山、跳躍等沖擊性運動。定期復查X線觀察病情進展,若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)畸形應(yīng)及時就診。日??蛇M行水中行走訓練,利用水的浮力減輕關(guān)節(jié)負擔。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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