小孩挑食厭食可通過調整飲食結構、營造良好就餐環(huán)境、補充鋅元素、適當運動、心理疏導等方式改善。挑食厭食通常由飲食習慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病因素等原因引起。
1、調整飲食結構
將孩子排斥的食物切碎混入喜愛的食物中，如西藍花碎拌入肉末蒸蛋。每周引入1-2種新食材，采用卡通造型擺盤增加趣味性。避免強迫進食，每餐提供3-4種不同顏色和質地的食物供選擇，主食與配菜比例保持2：1。
2、營造良好就餐環(huán)境
固定每日三餐時間，用餐時關閉電子設備。家長需以身作則進食多樣化食物，避免在餐桌上批評孩子。可采用趣味餐具和明亮餐墊，鼓勵孩子參與食物準備過程，如清洗水果或擺放餐具。
3、補充鋅元素
缺鋅可能導致味覺敏感度下降，可適量增加牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物。必要時遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、蛋白鋅等補充劑，連續(xù)補充不超過3個月需復查血鋅水平。
4、適當運動
每日保證1-2小時戶外活動，如跳繩、踢球等能促進胃腸蠕動。餐前1小時可進行15分鐘輕度運動，避免劇烈運動后立即進食。運動后及時補充水分，但控制飲水量避免影響正餐食欲。
5、心理疏導
對因強迫進食產生抵觸情緒的孩子，家長需停止懲罰性喂食。采用故事繪本講解食物營養(yǎng)價值，設立非食物獎勵機制。若伴隨焦慮或抑郁表現(xiàn)，建議咨詢兒童心理醫(yī)生進行沙盤治療等專業(yè)干預。
持續(xù)2周以上進食量不足日常需求70%或伴隨體重下降時，需就醫(yī)排查幽門螺桿菌感染、甲狀腺功能減退等病理性因素。日?？捎涗涳嬍橙沼泿椭t(yī)生判斷，避免在非正餐時間提供高糖零食，注意觀察排便情況與生長發(fā)育曲線是否正常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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1歲寶寶不肯吃飯的原因
1歲寶寶不肯吃飯，可能是經常吃零食等不良飲食習慣引起的；也可能是天氣太熱等環(huán)境因素引起的；另外，還要警惕消化不良、缺乏微量元素、寄生蟲疾病、發(fā)燒、口腔潰瘍等疾病，也會讓寶寶食欲下降。
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寶寶十一個月了不愛吃飯怎么辦
十一個月寶寶不愛吃飯可通過調整飲食結構、營造用餐環(huán)境、補充微量元素、排查疾病因素、增加運動量等方式改善?？赡芘c出牙不適、消化功能弱、缺鋅、食物過敏、喂養(yǎng)方式不當?shù)仍蛴嘘P。
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寶寶哭鬧不吃奶怎么辦
寶寶哭鬧不吃奶可通過調整喂養(yǎng)姿勢、檢查口腔問題、營造舒適環(huán)境、觀察排便情況、排查疾病因素等方式改善。寶寶哭鬧不吃奶通常由喂養(yǎng)不當、口腔不適、環(huán)境干擾、消化不良、感染性疾病等原因引起。
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小孩不愛吃飯怎么調理脾胃
小孩不愛吃飯與脾胃虛弱有關，需要通過飲食和藥物調理。脾胃虛弱的小孩消化能力差，應當給小孩準備米粥、面條等清淡的食物，并確保魚、肉等蛋白質和脂肪類食物的攝入，同時需要控制糖分和鹽分的攝入。另外，要確保食物溫度適宜，讓孩子定時定量就餐。還可以遵醫(yī)囑給孩子服用薏芽健脾凝膠，其為藥食同源的藥物，可以從根本上健脾益胃。平時確保孩子睡眠充足，并且適當活動，營造良好的家庭氛圍。127636次播放 2023-07-28
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寶寶最近不愛吃飯是什么原因
寶寶最近不愛吃飯，有可能是由于感冒、發(fā)熱等其他疾病導致的食欲減低。因為當寶寶感冒、發(fā)熱時，身體各項機能會受到影響，導致消化功能減弱，不愛吃飯。同時，服用其他藥物也有可能影響胃腸功能，導致寶寶不愛吃飯。另外，不愛吃飯也可能是積食引起。家長用手指輕輕按壓寶寶腹部，感覺是否鼓鼓的，聞寶寶呼氣是否有明顯的酸臭味，如果有，寶寶可能出現(xiàn)了積食。如果排除了感冒、積食等原因，并且孩子不愛吃飯，經常出現(xiàn)或持續(xù)較長時間，多半是脾虛引起?？梢越o寶寶服用健脾益氣的兒童藥，如薏芽健脾凝膠。40259次播放 2022-09-23
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孩子不愛吃飯是怎么回事
孩子經常在飯前吃零食、比較挑食，或者是剛睡醒，就會出現(xiàn)不愛吃飯的情況。適當糾正后，孩子就能恢復正常飲食。脾虛引起的脾胃運化不足，也會導致孩子不愛吃飯，可以在醫(yī)生指導下服用薏芽健脾凝膠，能從根本上健脾益胃，且全都是藥食同源成分，溫和安全，適合孩子服用。孩子缺乏微量元素，例如缺鋅，也會使孩子味覺敏感性降低，出現(xiàn)偏食、厭食，可以服用葡萄糖酸鋅口服液。導致孩子不愛吃飯的原因較多，不吃愛飯或經常吃得很少可能會導致營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等現(xiàn)象，家長需要提高警惕，及時糾正。83205次播放 2022-09-23
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寶寶厭食怎么辦
寶寶厭食在1～6歲小兒多見，是指長期的食欲減退或消失，是一種慢性消化功能紊亂綜合征，是兒科常見病、多發(fā)病，且有逐年上升趨勢。臨床以長時期的食量減少、食欲不振、拒食為主要癥狀，常伴有面色萎黃、形體消瘦等。寶寶厭食的原因主要包括缺鋅、父母喂食不當、飲食結構不合理、脾胃虛弱等，治療時主要采取對因治療。寶寶出現(xiàn)厭食的情況時，要注意飲食的調理，改善不良的飲食結構。飲食應以清淡食物為主，避免過度攝入高油、高脂、高糖食物。必要時可以在醫(yī)師指導下選擇藥物治療，比如漢森四磨湯等具有調節(jié)脾胃，促進消化的中成藥，在治療時還可以根據(jù)患病情況，配合硫酸鋅口服液、葡萄酸鋅口服液、小兒賴氨酸顆粒等藥物合用，可以在促進消化液分泌，促進胃腸蠕動改善食欲的基礎上，促進鋅劑、賴氨酸的吸收利用，起到加強療效的作用。寶寶長期厭食可能會引起營養(yǎng)不良、維生素與微量元素缺乏和免疫功能降低，對患兒的生長及智力發(fā)育影響較大，所以家長應該引起重視。平時注意形成良好的喂養(yǎng)習慣，飲食規(guī)律，定時進餐，糾正寶寶偏食、愛吃零食等不良習慣。語音時長 01:5211013次收聽 2022-05-17 -
小孩不愛吃飯怎么辦
小孩不愛吃飯，首先要明確原因，然后根據(jù)原因進行治療。小孩不愛吃飯有可能是零食吃太多或者是在吃飯前吃了甜食、貪玩。也要考慮缺鋅、胃腸道疾病等原因。首先要從生活習慣上調整，平時以清淡飲食為主，不偏食，要少或不吃零食，定時進餐，規(guī)律飲食。如果孩子有缺鋅的情況，可以給孩子服用葡萄糖酸鋅口服液補鋅。若孩子不愛吃飯經常出現(xiàn)或持續(xù)較長時間，多數(shù)是脾虛引起，可以在醫(yī)生指導下服用兒童健脾藥物，如薏芽健脾凝膠。從根源健脾，改善孩子脾虛引起的不愛吃飯的問題。53545次播放 2021-07-28
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如何讓寶寶愛吃飯
寶寶不愛吃飯可影響生長發(fā)育，對于不愛吃飯的寶寶，父母應為寶寶選擇合適的餐具，吃飯時多鼓勵寶寶，在烹調食物時也應盡量保證食物的多樣化，刺激寶寶食欲，必要時還可以使用藥物治療，恢復寶寶的消化功能。
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兒童不愛吃飯掛什么科
兒童不愛吃飯若因體內缺乏取法維生素可選兒科或內分泌科就診，若因腸胃不適，如腸胃功能紊亂和消化不良等引起，可選消化科就診。
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小兒厭食注意哪些
出現(xiàn)小兒厭食的癥狀首先需要進行檢查，其次需要注意幼兒的飲食，避免寒涼生冷的食物，忌食太酸、太甜、太辣的刺激性食物，做好腹部保暖和情緒調節(jié)。小兒厭食是常見病，應該在醫(yī)生的建議下明確是否需要進行其他檢查，要除外一些其他疾病導致癥狀的出現(xiàn)。如果可以除外是其他疾病引起的，就可以考慮是厭食癥的癥狀。出現(xiàn)厭食癥要注意幼兒的飲食，注意盡量不要食用寒涼的一些飲食，包括夏天的冰棍之、冷飲；同時生冷的食品也要盡量少吃，水果可以適量食用；不要食用一些太酸、太甜、太辣的刺激制品，以免對胃部造成一些損害而引起厭食。另外在平時生活方面要注意腹部的一個保暖，還有其他的比如四肢也不能受涼。同時還要注意一些情緒方面的調節(jié)，孩子情緒不好也會導致食欲不振。語音時長 01:4258536次收聽 2020-03-11 -
孩子吃飯總是吐什么原因
孩子吃飯以后經常吐，可能是病理性因素或是習慣性問題。因為部分小孩在吃飯時，食欲并不是特別好，家長會強制性給孩子喂食。比如孩子不想吃、正在玩，家長就追著孩子喂食，這時孩子可能就會出現(xiàn)把吃進去的食物吐出去。所以，家長可能以后要注意，應該給孩子比較好的進食環(huán)境，讓孩子能專心進食；饑餓的時候給飯，這可能會改善孩子吃飯后的嘔吐情況。部分孩子吃飯經常吐就屬于病理性，比如消化道疾病、急性胃炎，或者是慢性胃炎、肝臟性疾病，都可能出現(xiàn)孩子吃飯后惡心、嘔吐的情況。所以孩子吃飯經常吐一定到醫(yī)院去做檢查后，才能夠明確病因，進行對癥治療。語音時長 01:3958797次收聽 2019-09-16 -
小兒厭食怎么回事
小兒厭食怎么辦，我們首先知道小兒厭食產生的常見的原因是什么。從中醫(yī)的角度講，小兒的厭食往往是因為前提有積滯的一種表現(xiàn)。積滯就是因為小兒的胃腸都比較嬌嫩，在這個基礎上，如果我們喂養(yǎng)過飽，零食不斷，容易出現(xiàn)胃腸的負擔加重，在這個基礎上會出現(xiàn)消化吸收的下降，消化功能的下降。繼而也會發(fā)生厭食癥，所以針對這樣的病因，“要想小兒安，三分饑與寒”，其中講了一個就是不能過飽飲食，尤其核心需要注意，不能零食不斷，反反復復，讓胃腸處于一個超負荷的運動狀態(tài)。所以七八分飽這是治療小兒厭食的一個核心要素。第二點，如果厭食癥已經明確產生，調理脾胃的功能，可以教大家一個小方法，在家里面可以就用上它，就是捏脊的方法，立即可以有效的改善小兒的脾胃功能。當脾胃功能健壯起來，小兒的厭食癥也就可以迎刃而解。當然如果厭食嚴重，建議及時的就醫(yī)治療。語音時長 03:2459900次收聽 2019-06-06 -
寶寶不愛吃飯怎么回事
寶寶不愛吃飯，在臨床經常看到。孩子不愛吃東西。不愛吃東西，要分析孩子是所有東西都不愛吃，還是說某些食物不愛吃，還是說在某一階段不愛吃。比方有些孩子吃奶特別多，這種屬于一個飽腹狀態(tài)，這個時候盡量減少奶的攝入量，正常平衡一日三餐的量。還有一些小孩可能是所有的食物都不愛吃，要注意孩子有沒有肝功的問題，或者膽囊有沒有問題。雖然兒童這種情況并不是特別多見，但也不能完全忽視。還有一些孩子，可能某一頓喜歡吃的愛吃，不喜歡吃的不吃。這種情況一般是因為偏食的情況，要注意看孩子有沒有電解質，像微量元素的缺乏，像缺鋅、缺鐵的孩子可能也造成一些偏食的情況。所以孩子不愛吃東西，也是分很多種，不同的情況也要區(qū)別對待。語音時長 01:3051895次收聽 2019-05-20 -
厭食的預防
預防厭食家長首先要督促孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要給孩子吃零食，尤其不要喝飲料，養(yǎng)成按時進食的好習慣，吃飯時間一定要安靜吃飯，不能邊玩邊吃，邊看電視邊喂飯。另外要去除病因，檢查是什么原因導致厭食，如脾胃不和或某些原發(fā)病，只有去除病因才能改變他的飲食習慣。注意引導孩子攝入全面營養(yǎng)，飯桌上不呵斥孩子等。其次是精神因素，當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。家長不要在飯桌上呵斥或教育孩子，這樣會引起惡性刺激，造成孩子厭食。61596次播放 2018-11-01
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