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哪些不良習(xí)慣會(huì)影響牙齒生長

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影響牙齒生長的常見不良習(xí)慣主要有長期吮吸手指、用口呼吸、偏側(cè)咀嚼、咬硬物、睡前不刷牙等。這些行為可能導(dǎo)致牙齒排列不齊、齲齒、頜骨發(fā)育異常等問題。

1、長期吮吸手指

嬰幼兒時(shí)期持續(xù)吮吸手指可能干擾前牙正常萌出，導(dǎo)致上前牙前突或開頜。手指壓力會(huì)使上頜牙弓變窄，形成深覆蓋。建議家長在幼兒3歲前逐步糾正該習(xí)慣，可通過轉(zhuǎn)移注意力或使用安撫奶嘴替代。

2、用口呼吸

長期口呼吸會(huì)改變舌體位置，減弱唇肌張力，導(dǎo)致上頜骨發(fā)育不足、牙弓狹窄及前牙擁擠。多與鼻咽部疾病如腺樣體肥大有關(guān)，需先治療原發(fā)病，同時(shí)進(jìn)行唇肌功能訓(xùn)練。

3、偏側(cè)咀嚼

長期單側(cè)咀嚼會(huì)造成廢用側(cè)牙齒堆積牙石，咀嚼側(cè)牙齒過度磨損，引發(fā)面部不對(duì)稱?？赡苡升x齒、缺牙或咬合問題導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)治療患牙，恢復(fù)雙側(cè)咀嚼功能。

4、咬硬物

習(xí)慣性用牙咬瓶蓋、堅(jiān)果等硬物易造成牙隱裂、楔狀缺損甚至牙折。牙釉質(zhì)局部崩缺后可能引發(fā)牙髓炎，需避免用牙開啟包裝物，缺損牙齒可采用復(fù)合樹脂修復(fù)。

5、睡前不刷牙

夜間唾液分泌減少時(shí)，食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸會(huì)加速齲齒形成。建議采用巴氏刷牙法清潔所有牙面，配合牙線清理鄰面。兒童可使用含氟牙膏，成人可定期接受專業(yè)涂氟處理。

維護(hù)牙齒健康需建立每日兩次有效刷牙、使用牙線的清潔習(xí)慣，每半年進(jìn)行口腔檢查。兒童期發(fā)現(xiàn)錯(cuò)頜畸形應(yīng)及時(shí)干預(yù)，避免長期奶瓶喂養(yǎng)或高糖飲食。成人應(yīng)戒煙限酒，佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)齒裝置防止外傷，出現(xiàn)牙齒敏感、疼痛等癥狀需盡早就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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