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中暑什么情況比較嚴重

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中暑嚴重情況包括熱射病、熱衰竭和熱痙攣，可能伴隨意識障礙、持續(xù)高熱或無汗等癥狀。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運動、脫水等因素引起，表現為頭暈、惡心、皮膚灼熱等，需立即采取降溫措施并就醫(yī)。

熱射病是最危險的中暑類型，核心體溫超過40攝氏度，可能出現譫妄、抽搐甚至昏迷?；颊咂つw干燥發(fā)紅，因體溫調節(jié)中樞失效導致排汗停止。此時需迅速轉移至陰涼處，用冰袋冷敷頸部、腋窩等大血管部位，同時撥打急救電話。熱衰竭常見于大量出汗后未及時補水補鹽，表現為面色蒼白、脈搏微弱、血壓下降。若未及時處理可能進展為熱射病。應立即停止活動，補充含電解質飲品，抬高下肢促進血液回流。熱痙攣多發(fā)于高溫下高強度勞動后，因鈉流失引發(fā)肌肉劇烈疼痛，常見于小腿和腹部。可通過飲用淡鹽水緩解癥狀，同時輕柔拉伸痙攣部位。

老年人和慢性病患者中暑風險更高。老年人因皮膚汗腺萎縮和感知遲鈍，容易在不知不覺中脫水。心血管疾病患者高溫下心臟負荷加重，可能誘發(fā)心梗。糖尿病患者高溫易出現酮癥酸中毒。嬰幼兒體溫調節(jié)能力差，密閉車內15分鐘就可能發(fā)生致命性中暑。服用抗組胺藥、利尿劑等藥物的人群排汗功能受抑制，需特別注意防暑。

預防中暑需保持每日飲水2000毫升以上，高溫時段減少外出。外出時佩戴遮陽帽，選擇淺色透氣衣物。飲食宜清淡，多吃西瓜、黃瓜等含水分高的果蔬。 workplaces應調整作業(yè)時間，提供防暑降溫飲品。家中可準備藿香正氣水、十滴水等防暑藥品，但出現嚴重癥狀時不可依賴這些藥物，須立即送醫(yī)。對于曾患熱射病者，后續(xù)三個月內應避免高溫環(huán)境，定期復查肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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