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陰道炎如何預(yù)防

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陰道炎可通過保持會陰清潔、避免過度清洗、選擇透氣內(nèi)褲、注意性生活衛(wèi)生、合理使用抗生素等方式預(yù)防。陰道炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、寄生蟲感染、激素水平變化、免疫力下降等原因引起。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗會陰部，避免使用肥皂或洗液過度清潔。清洗時應(yīng)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。月經(jīng)期間需及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用同一片衛(wèi)生巾。清洗后保持會陰干燥，潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌和真菌。

2、避免過度清洗

陰道具有自潔功能，頻繁使用洗液或陰道沖洗會破壞正常菌群平衡。正常陰道環(huán)境呈弱酸性，過度清洗可能改變酸堿度，導(dǎo)致致病微生物過度繁殖。日常護(hù)理只需用清水清洗外陰即可，無須使用特殊清潔產(chǎn)品。

3、選擇透氣內(nèi)褲

穿著純棉透氣內(nèi)褲有助于保持會陰部干爽。避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)內(nèi)褲，這些材質(zhì)不利于汗液蒸發(fā)，容易造成局部潮濕悶熱。內(nèi)褲應(yīng)每日更換并單獨手洗，陽光下晾曬有助于殺菌。游泳或運動后應(yīng)及時更換潮濕衣物。

4、注意性生活衛(wèi)生

性生活前后雙方都應(yīng)清洗外生殖器，使用安全套可減少病原體傳播風(fēng)險。避免頻繁更換性伴侶，多個性伴侶可能增加感染概率。性生活后應(yīng)及時排尿，有助于沖洗尿道和陰道口。若出現(xiàn)異常分泌物或不適，應(yīng)暫停性生活并及時就醫(yī)。

5、合理使用抗生素

長期或濫用抗生素可能破壞陰道正常菌群，導(dǎo)致真菌過度生長。使用抗生素時應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或延長療程。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用益生菌制劑，幫助維持陰道微生態(tài)平衡。出現(xiàn)陰道不適時應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行購買藥物治療。

預(yù)防陰道炎還需注意增強(qiáng)免疫力，保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量攝入含益生菌的酸奶等食品。避免長時間久坐，適當(dāng)運動促進(jìn)血液循環(huán)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖環(huán)境易引發(fā)真菌感染。出現(xiàn)外陰瘙癢、異常分泌物等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不可自行用藥或延誤診治。日?？纱┲鴮捤梢挛?，減少會陰部摩擦和刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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