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如何預(yù)防小兒呼吸道感染

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預(yù)防小兒呼吸道感染可通過保持室內(nèi)空氣流通、注意手部衛(wèi)生、合理飲食、接種疫苗、避免接觸感染源等方式實(shí)現(xiàn)。

1、保持空氣流通

定期開窗通風(fēng)，每天至少兩次，每次半小時(shí)以上，降低室內(nèi)病原體濃度。避免長時(shí)間處于密閉空調(diào)環(huán)境，使用空氣凈化器需定期更換濾網(wǎng)。冬季取暖時(shí)注意濕度調(diào)節(jié)，維持在50%-60%可減少呼吸道黏膜干燥。

2、注意手部衛(wèi)生

教導(dǎo)兒童養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，使用流動(dòng)水和肥皂搓洗20秒以上。外出攜帶含酒精的免洗洗手液，接觸公共物品后及時(shí)消毒。家長護(hù)理患兒前后需嚴(yán)格洗手，避免交叉感染。

3、合理飲食

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。適量食用含益生菌的酸奶，維持腸道菌群平衡。避免過多攝入冷飲及高糖零食，減少對(duì)呼吸道黏膜刺激。

4、接種疫苗

按時(shí)接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等國家免疫規(guī)劃疫苗。流行季節(jié)前可咨詢醫(yī)生接種b型流感嗜血桿菌疫苗。早產(chǎn)兒或免疫力低下兒童需按計(jì)劃完成全部劑次接種。

5、避免接觸感染源

流行期減少前往人群密集場所，外出佩戴口罩。避免與呼吸道感染患者密切接觸，家庭成員患病需分餐隔離。幼兒園出現(xiàn)病例時(shí)及時(shí)告知校方，必要時(shí)居家觀察。

日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，避免受涼誘發(fā)感染。保證充足睡眠時(shí)間，學(xué)齡前兒童每天應(yīng)睡10-13小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但霧霾天需減少外出。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行使用抗生素?；疾∑陂g保持清淡飲食，多飲溫水有助于分泌物排出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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