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乙肝最怕三種水果，是真的嗎

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乙肝最怕三種水果的說法沒有科學(xué)依據(jù)，乙肝患者適量食用水果通常有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需避免食用變質(zhì)或過量攝入高糖水果。

乙肝即慢性乙型病毒性肝炎，患者肝臟代謝功能可能受損，但水果富含維生素和膳食纖維，對(duì)健康有益。新鮮水果如蘋果、香蕉、橙子等能提供維生素C和鉀元素，幫助維持免疫功能和電解質(zhì)平衡。水果中的抗氧化成分如多酚類物質(zhì)可減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)，對(duì)肝臟細(xì)胞有一定保護(hù)作用。適量攝入水果還能預(yù)防便秘，減少腸道氨吸收，降低肝性腦病風(fēng)險(xiǎn)。日常選擇水果時(shí)，應(yīng)以新鮮、無腐爛為基本原則，避免攝入霉變水果產(chǎn)生的黃曲霉毒素等有害物質(zhì)。

患者需注意控制高糖水果的攝入量，如荔枝、芒果、榴蓮等含糖量較高，過量食用可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。水果不可替代藥物治療，若伴有肝硬化或糖尿病等并發(fā)癥，應(yīng)咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化飲食方案。建議將水果作為均衡飲食的一部分，每日攝入200-350克，并優(yōu)先選擇低糖類型。同時(shí)須嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，保持良好作息和適度運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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