一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

半月板損傷怎么治好

54655次瀏覽

半月板損傷可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、保守治療

急性期需遵循RICE原則，即休息制動(dòng)、冰敷消腫、彈性繃帶加壓包扎、抬高患肢。輕度撕裂可采用支具固定4-6周，期間避免負(fù)重活動(dòng)。慢性損傷患者可進(jìn)行低強(qiáng)度游泳或騎自行車(chē)等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)積液者可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，急性腫脹期可短期使用地奧司明片改善微循環(huán)。所有藥物均需排除消化道潰瘍等禁忌證后使用。

3、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘。超聲波治療能加速組織修復(fù)，建議每周3次。慢性期可采用中藥熏蒸緩解僵硬，溫度控制在50℃以下避免燙傷。沖擊波治療對(duì)頑固性疼痛效果較好，需間隔5-7天重復(fù)進(jìn)行。

4、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

Ⅲ度以上撕裂或交鎖癥狀需行半月板縫合術(shù)，術(shù)后需佩戴可調(diào)式支具6周。部分切除術(shù)后第2天即可開(kāi)始直腿抬高訓(xùn)練。60歲以上嚴(yán)重退變患者可能需考慮半月板移植術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估關(guān)節(jié)軟骨狀態(tài)。

5、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后2周開(kāi)始踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌等長(zhǎng)收縮，4周后增加閉鏈運(yùn)動(dòng)如靠墻靜蹲。平衡訓(xùn)練使用波速球需有保護(hù)措施，功率自行車(chē)阻力應(yīng)循序漸進(jìn)。重返運(yùn)動(dòng)前需通過(guò)單腿跳測(cè)試評(píng)估功能恢復(fù)情況。

恢復(fù)期應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，每日補(bǔ)充牛奶500毫升或豆腐100克保證鈣質(zhì)攝入。避免爬山、深蹲等動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)護(hù)膝。定期復(fù)查核磁觀察愈合情況，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡壓感應(yīng)及時(shí)復(fù)診。睡眠時(shí)可在膝下墊薄枕保持微屈體位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>