如果小孩在睡覺(jué)前比較興奮,磨牙可能是精神興奮引起的;如果小孩睡覺(jué)前沒(méi)有出現(xiàn)興奮的情況,一般不是精神興奮。
1、睡覺(jué)前比較興奮:如果小孩在睡覺(jué)前過(guò)于興奮、緊張或者焦慮,夜間大腦皮層可能仍處于興奮狀態(tài),從而引起咀嚼肌的不自主收縮,導(dǎo)致磨牙。建議在睡前盡量避免給孩子看比較刺激的動(dòng)畫(huà)片或使用手機(jī),有助于減少磨牙的出現(xiàn)次數(shù)。
2、沒(méi)有出現(xiàn)興奮的情況:如果小孩在睡覺(jué)前情緒平穩(wěn),通常不是精神興奮導(dǎo)致的磨牙??赡苁茄例X咬合不正,當(dāng)小孩牙齒排列不整齊、換牙過(guò)程中出現(xiàn)咬合紊亂時(shí),在睡眠中一般也會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。此外,小孩身體缺乏鈣、磷等元素,可能也會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng),致使咀嚼肌收縮而出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙的情況。
日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)督促小孩每天早晚刷牙,使用軟毛牙刷和溫和的牙膏,有助于預(yù)防口腔疾病。
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