血壓低的人可以通過一些日常調理來改善。比如說可以通過戶外運動做一些體育鍛煉來增強抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過中醫(yī)調理，比如說在飲食方面，多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時盡量多喝水，增加血容量，達到提升血壓的目的。另外平時要注意體位改變的時候要慢，避免突然體位改變出現體位性低血壓。血壓低吃什么補的最快血壓低的患者必須加強營養(yǎng)，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長期處于低指標狀態(tài)，還是要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，辯證調理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎的調理血壓的效果，如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質被腸胃吸收之后，可以有養(yǎng)血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎原料，也在能量代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎元素，所以適合營養(yǎng)不良導致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時會使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調理，如果血壓長期處于低指標狀態(tài)，還是要到正規(guī)得醫(yī)院，辯證調理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等癥狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

血壓99mmHg/66mmHg，這個值相對來說是比較偏低的，但是它是否正常，還要跟其平時的血壓進行對比。有一部分的人，長期就是一個低血壓的狀態(tài)，但是，這種長期的低血壓狀態(tài)并沒有影響到日常的生活和運動相對來說，認為是一個正常血壓。對于血壓低于90mmHg/60mmHg才稱為低血壓，本身99mmHg/66mmHg，是在這個范圍之上，但是還要注意一點，就是說本身以往的血壓是高于這個值的，但是近期就是突然下降了，這個是我們需要去警惕的。

低血壓高的人士可以多吃些β受體阻斷藥的，注意不要暴飲暴食，還要注意三餐規(guī)律，它主要就是人們說的低壓高，是有一定危險性的，應該積極配合治療，如果出現異常情況還要就醫(yī)處理，積極應對病情，注意飲食問題，可以吃一些蛋白含量比較豐富的食物。

血壓是非常重要的生理指標，一定要維持在適當的水平上才好。對于低血壓一定要及時采取治療才可以，首先就是做病因治療，對于體質較弱的人一定要增加營養(yǎng)，其次就是適當加強自身的鍛煉，有規(guī)律的生活防止出現過度疲勞的狀態(tài)。調整自己的飲食，每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少。

低血壓高了一般是由于測量血壓時交感神經興奮，導致舒張壓升高。血壓是人體非常重要的生理機制，指的是收縮壓和舒張壓，收縮壓就是常說的高壓，而舒張壓就是低壓。對于高血壓的診斷，需要同時看高壓數值，也要參考低壓的數值。診斷高血壓指的是收縮壓超過140毫米汞柱，或者舒張壓超過90毫米汞柱。如果有些人在日常測量血壓時發(fā)現，收縮壓是正常的，而舒張壓持續(xù)偏高，這種情況可以選擇進行相應的藥物治療。如果是青年人單純的低壓升高，還需要從生活方式上入手，改善睡眠，減少焦慮，對疾病的康復也是非常有用的。

血壓是我們人體中非常重要的一個生理機制，人類能夠生存必須要依靠血壓給我們身體的主要器官提供血液和養(yǎng)分，而這些主要器官就包含了腦、心、腎、消化系統(tǒng)的各個器官。所以當出現低血壓的時候，沒有辦法把血液運送到相應的器官，就會導致這些器官出現了缺血和缺氧而引發(fā)癥狀。最常見的就是當腦缺血的時候，會出現像頭暈、眼前發(fā)黑等不適，需要針對低血壓的情況來進行改善。一方面造成低血壓的有可能是血容量不足，此時會通過輸注晶體液或者膠體液來改善容量，幫助血壓的提升。如果是由于心臟射血功能的問題，可以針對心臟的問題進行改善心功能藥物的應用，幫助收縮力提升，進而可以提升血壓。

突然眼冒金星是需要休息的，如果長時間一個姿勢，那么改變姿勢的時候一定要小心一些，以免會突然眼冒金星，如果腦部受到了撞擊，那么需要先休息一下就會好轉。如果情況比較嚴重，沒有好轉，一定要去醫(yī)院檢查一下，以免疾病會傷害身體。

生理性低血壓是指日常生活中一些患者平常沒有任何的不適感覺，但血壓高壓為八十多毫米汞柱，以年輕女性多見；病理性低血壓有以下幾方面原因。第一，大出血導致的低血壓，無論是車禍，還是流產都會導致血容量不足，使血壓下降。第二，心?；颊哂捎谛呐K不能在有效的時間內泵出足夠量的血液，滿足全身需求導致血壓下降。第三，感染中毒性休克、腹瀉也可導致低血壓。第四，體位性低血壓往往是由于心臟的儲備功能不足，不能使心臟的搏出量在改變體位的同時滿足腦血管的需求。

當大家出現了低血壓頭暈的癥狀的時候，可以通過按摩來起到緩解的效果，大家可以用自己的手指來仔細的按壓自己身體上的天柱穴以及百會穴，此外，大家還可以通過適量的吃鹽來達到改善低血壓頭暈癥狀的目的，但是也不能夠攝入食鹽量過高，此外當他出現低血壓頭暈情況的時候，還可以通過咀嚼生姜來達到緩解癥狀的目的，最后建議大家采用食療法來起到增強自身身體素質，緩解乃至消除癥狀的效果。

不光血壓高，對于大家的健康有危害，低血壓同時也會帶來很多不舒服的癥狀，需要及時的進行調養(yǎng)，要休息好，可以通過食療的方法來調理，平日里多吃一些補氣血的食物，另外鐵，蛋白質，維生素等等都需要及時的進行補充。