鎖骨骨折患者在睡覺時需注意保持患側(cè)肢體穩(wěn)定,避免壓迫或過度活動。鎖骨骨折多由外傷導(dǎo)致,表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛及活動受限,睡眠姿勢不當(dāng)可能影響愈合。
仰臥位是最推薦的睡姿,可在患側(cè)肩背部墊軟枕支撐,使肩關(guān)節(jié)自然放松。側(cè)臥時嚴(yán)禁患側(cè)在下,若選擇健側(cè)臥位,需用枕頭填充患側(cè)腋下空隙,避免鎖骨受力。睡眠中翻身需用手托扶患側(cè)肘部輔助,動作應(yīng)緩慢平穩(wěn)。床墊不宜過軟,中等硬度可維持脊柱中立位,減少骨折端移位風(fēng)險。夜間疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物,但需避免長期依賴。
日常應(yīng)佩戴鎖骨固定帶維持復(fù)位,定期復(fù)查X線觀察愈合情況?;謴?fù)期間多攝入牛奶、雞蛋等高鈣食物,適度曬太陽促進維生素D合成。避免提重物及劇烈運動,咳嗽或打噴嚏時用手輕按患側(cè)鎖骨減壓。若出現(xiàn)患肢麻木、皮膚發(fā)紫等異常,需立即就醫(yī)排查血管神經(jīng)損傷。
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